Sappiamo che la capacità di costruire e mantenere legami affettivi in molte persone è spesso compromessa. Ciò provoca disagio e sofferenza psiologica.
Sappiamo che le cause sono da ricercare nell’infanzia, nelle relazioni di attaccamento con gli adulti di riferimento. Ma cosa s’intende per attaccamento? E quali sono i punti cardini?
Le caratteristiche distintive di ogni relazione di attaccamento sono:
a) la ricerca e il mantenimento della vicinanza fisica
b) l'uso delle figure di attaccamento come base sicura e come rifugio.
A ciò va aggiunto - per l'adulto -
a) dare e ricevere cure reciprocamente
b) Attrazione sessuale.
John Bowlby, 1988, Una base sicura. Applicazioni cliniche della teoria dell’ataccamento.
Molte delle emozioni più intense si manifestano durante la formazione, il mantenimento, la rottura e il ripristino di relazioni di attaccamento. La formazione di un legame è descritta come innamoramento, il mantenimento di un legame come amore, la perdita di un partner come lutto. Similmente, la minaccia di una perdita suscita ansia e una perdita reale genera dolore, mentre entrambe le situazioni danno spesso origine a rabbia. La persistenza certa di un legame è vissuta come fonte di sicurezza; il rinnovamento di un legame come una fonte di gioia.
Mary Ainsworth, 1988, cit. da Daniel J. Siegel in La mente relazionale, 2021.
