L’impatto negativo sulla salute mentale dall’inizio della pandemia Covid-19 è confermato ormai da molti studi. Gli adolescenti e i giovani adulti sembrano essere quelli più colpiti.
Il maternity blues o baby blues o postpartum blues è uno stato di lieve depressione, transitorio e di breve durata che insorge in modo repentino nelle prime ore o nei 3-4 giorni dopo il parto.
Per mind wandering si intende il semplice vagare con la mente in modo intenzionale quando non si è attivamente impegnati in una attività o quando si svolge un compito monotono o ripetitivo. Non va confuso con il rimurginio e la ruminazione.
Come sta cambiando la nostra vita lavorativa a causa del Covid-19? Ce lo spiega un articolo pubblicato dalla British Psychological Society che raccoglie i risultati di alcuni recenti studi sull’impatto del lavoro da casa (o smart working come viene definito in Italia) sulla salute mentale dei lavoratori.
Ormai sembra essere molto chiaro: durante la pandemia Covid-19 è aumentato il livello di rischio di sviluppare un disagio mentale soprattutto per le persone che sono obbligate a stare la maggior parte del tempo in casa.
Il panico è l'espressione acuta dell'ansia. L'ansia è uno stato emotivo corrispondente a un preciso meccanismo istintivo che ci aiuta a riconoscere il pericolo. Quando l'ansia è in eccesso diventa un disturbo.
Gli adolescenti sono in grado di affrontare in modo produttivo e senza drammatiche tensioni i compiti di sviluppo tipici della fase adolescenziale. È importante però che i compiti si presentino uno alla volta in successione.
Il disturbo d'ansia di separazione è il disturbo d'ansia più frequente nell'età scolare. Si scatena alla separazione dai genitori (anche solo prevista) o all'allontanamento dai luoghi familiari.
L'incubo è una particolare esperienza emozionale che al pari dei sogni non è possibile eludere in quanto è il risultato di un’attivazione neurofisiologica resa possibile dal sonno.
